Ustaw menu w panelu administracyjnym

Rozwijanie w sobie uważności

2 - UCZESTNICY SZKOLENIA

Uważność to stan umysłu, osiągany poprzez skupienie uwagi na chwili obecnej, przy równoczesnym łagodnym przyjmowaniu i akceptowaniu emocji, myśli i wrażeń zmysłowych. Używany jest jako technika terapeutyczna.

Program Szkolenia

Ćwiczenia na uważność
Ćwiczenie wprowadzające: magiczny słoiczek 00:00:00

Recenzje Szkolenia

ND.

Oceny
  • 5 0
  • 4 0
  • 3 0
  • 2 0
  • 1 0

Nie ma jeszcze recenzji dla tego szkolenia.